Vil du gerne gå til Mindfulness hos mig?

fsdf

Skal du med på en rejse ind i nærværet?

Nu starter mit eftertragtede mindfulnessforløb igen, til efteråret 2017. Det er fjerde gang, det starter - og der er KUN 9  ledige pladser.

Kan du genkende noget af følgende:

  • Er du nysgerrig på, hvad mindfulness er, og hvordan det kan påvirke dit liv?
  • Vil du gerne gå i dyben med emner som: Nærvær, stilhed, tålmodighed (bare for at nævne nogle stykker.)
  • Drømmer du om at blive holdt i hånden, så du ikke er alene med at træne nærværet?
  • Vil du gerne være en del af en gruppe, som støtter, spejler og som også bare er stille?
  • Orker du ikke, at skulle afsted til noget én gang om ugen?
  • Vil du gerne have lydfiler, som kan støtte og guide dig imellem vores sessioner?
  • Vil du gerne have TID til at gå i dybden med øvelserne, inden vi ses igen?

.... og meget, meget mere....

Vi skal være i de mest fantastisk rammer i Mejlgade 19, 1. sal. Her holder jeg også til, når jeg arbejder med klienter. Vi var den hyggeligste sal, som virkelig støtter roen og nærværet. 

Jeg vil, hver gang, have et emne med, som jeg gennemgår, og så laver vi øvelser, som passer til emnet. Efter hver session får du 1-3 lydfiler, alt afhængig af, hvad jeg vurderer, der passer til den næste måned. Der vil, under hele forløbet, være mulighed for at komme i dialog med mig og de andre deltagere via en lukket Faebook gruppe. Det er selvfølgelig frivilligt at være med i denne gruppe. 

Dette forløb er til dig som:

  • Konstant mister fokus.
  • Føler dig stresset.
  • Har (for) mange bolde i luften.
  • Føler  dig overvældet, trist og modløs.
  • Har lyst til at dykke ned i dig selv.
  • Har lyst til at prøve på egen krop, hvad mindfulness er.
  • Drømmer om at blive mere nærværende i dit liv og sammen med dem, som du elsker.
  • Gerne vil have mere RO på
  • Drømmer om et skarpere fokus.
  • Trænger til selvforkælelse.
  • Gerne vil have et åndehul, hvor du bare kan være - uden at skulle noge

Måske kan du selv finde på flere grunde til at melde dig til? Grundene har ihvertfald været mange på de tidligere hold. 

Jeg bliver kaptajnen for rejsen, og jeg glæder mig allerede helt vildt meget. Jeg har samlet al min viden op på flere rejser til USA, hvor jeg blandt andet er blevet undervist af Jon Kabat - Zinn.

Min egen rejse startede for snart 7 år siden, og har forandret en del i mit liv. Jeg er selv gift og har to børn, så jeg ved godt, at det ikke altid er nemt at prioritere tid til sig selv. Men derfor er dette forløb også skruet sammen, så vi ses én gang om måneden - men jeg er med dig hele vejen, i ørerne.

Datoerne er du skal booke er:

Onsdag d. 20. september
Onsdag d. 25. oktober
Onsdag d. 22. november
Onsdag d. 20. december.

Vi starter kl. 16.30 og slutter kl. 19.00. 

Hvis du melder dig til, får du:

  • Indføring i mindfulness.
  • Undervisning i akutelle psykologiske emner.
  • En masse øvelser, som du kan bruge med det samme.
  • En nem måde at komme igang på.
  • Lydfiler efter hver session.
  • Et lukket forum på Facebook, hvor du kan være tilstede, hvis du lyster.
  • Et åndehul til DIG, hvor du ikke skal noget - men bare være!
  • En mulighed for at være en del af en gruppe, hvor alle er samlet om det samme.
  • Let forplejning hver gang. 

Prisen for hele denne herlighed er: 4500 kr.

Skal du meldes til? 

Så skriv til mig her: JA TAK! Stik mig en plads. Det glæder jeg mig til.

Jeg håber at vi ses? Det bliver så godt!

Kærlig hilsen

Camilla.

Psykolog Camilla

Kontakt

Tlf. 50 46 14 95
Send besked