Denne hjemmeside benytter cookies
Vi bruger cookies for at kunne tilbyde den bedste brugeroplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden går vi ud fra, at du accepterer brugen af cookies.
x

Sådan træffer du beslutninger.

Sårbarhed

NYT onlineforløb, lige til dine ører.

Det handler om at træffe beslutninger.

Foråret er lige om hjørnet, det hele spirer og bobler på denne tid af året. Det er min erfaring, at det også er på dette tidspunkt, at vi kan få behov for at træffe nye beslutninger i livet. Stort som småt. Jeg vil derfor opfordrer dig til at komme med på dette online forløb, hvor du vil få en masse inspiration til at træffe nye beslutninger i dit liv. 

Det behøver ikke være store livsbeslutninger. Det kan lige så vel være de små hverdagsbeslutninger, som du trænger til at kigge efter i sømmene. 

Jeg har truffet mange beslutninger i mit liv.

Store og små. For nylig har jeg også truffet en meget stor beslutning. Den del vil du høre mere om i forløbet her. Blandt andet vil jeg dele, hvordan jeg kom frem til, at det er den rette beslutning for mig - selvom det er en beslutning, som stritter imod vores samfundsnormer.

Når man ser vores familie, udefra, vil man måske tænke, at vi gør mange store ting i vores liv. Fx.: Droppe det faste lønarbejde til fordel for at blive selvstændig, min mand er primært hjemmegående, sælge hus for at flytte i lejlighed, tage 2-3 måneder ud af kalenderen for at rejse m.m. 

Det føles ikke længere som store beslutninger for os. Vi har også trænet vores beslutningsmuskel. Der er ikke langt fra tanke til handling længere. Det var der engang. 

Denne muskel vil jeg gerne hjælpe dig med at træne. Der er nogle helt centrale steps på vejen, når du skal træffe beslutninger, og dem vil jeg gerne dele med dig.

 

Jeg tænker ikke, at jeg er speciel særlig.

Du træffer også valg, hver dag - store som små beslutninger.

Måske føles det svært at træffe de store beslutninger? Du ved, de beslutninger, som du cirkler om dag ud og dag ind? Det kan jo være alt muligt, som gør sig gældende for dig. Men uanset, hvilke beslutninger du skal træffe, så er der nogle psykologiske processer, som du skal igennem.

Mange mister pusten undervejs, drejer om på hælen og løber i den anden retning. Det behøver du slet ikke. Men det er vigtigt, at du kender til processerne og de enkelte steps, som udfordrer dig undervejs.

I processen med at træffe beslutninger er der mange faser, og meget som vi skal igennem. Meget af det foregår ubevidst. De psykologiske mekaniser, som går igang, er talrige - når du skal gøre noget andet end du plejer. 

 

Kender du til nogle af disse udsagn:

 

  • Vakler du - og så bliver det nemmere at lade være med at gøre noget?
  • Måske bliver du helt handlingslammet?
  • Bliver du hurtig usikker, når du skal træffe beslutninger?
  • Det er svært at træffe beslutninger.
  • Er det svært at stå ved et valg, du har taget?
  • Får du fysisk ubehag, når beslutninger skal træffes?
  • Er du optaget af, hvad andre tænker om dine valg?
  • Bliver andres stemmer så stærke, at du glemmer at lytte til dig selv?
  • Tør du ikke rigtig gå med det, som du mærker?
  • Har du drømme, som lever indeni din mave og, som du trænger til at få formuleret tydeligt?
  • Lader du andre beslutte for dig, fordi det er nemmest?
  • Ærgrer du dig ofte, fordi du ikke kom på banen med dine ønsker?
  • Sidder du ofte/indimellem i situationer, hvor du ikke føler dig tilpas, fordi du ikke fik handlet på dine ønsker/drømme?

 

Og meget, meget mere..... Men hvis du kender noget af ovenstående, så kom med. Det er ALTID nemmere at blive klogere, når vi er mange i samme båd.

 

Jeg har efterhånden en del onlineforløb bag mig, og jeg véd at deltagerne tager meget med derfra. De bliver klogere og nyder at lære nyt på en nem måde. Nemlig lige til ørerne, når det passer DIG.

 

Jeg har bygget hele forløbet op således:

 

Hver måned modtager du et foredrag, online, som varer cirka en time. Hver måned vil der også være et fokuspunkt/en øvelse til dig, som du kan zoome ind på den følgende måned. Hvert foredrag vil have forskellige temaer, men strukturen er fælles for dem alle sammen, og ser sådan ud:

 

Jeg holder et foredrag direkte ind i dine ører.

Jeg guider dig ind i en øvelse, som hænger sammen med månedens tema. 

 

Det eneste du skal er, at downloade foredraget, lytte og lære en masse. Jeg skal nok give dig detaljerne til, hvordan du downloader det hele, men det er nemt og lige til at gå til, så det skal du ikke bekymre dig om.

Du kan altså lære en masse, imens du går en tur, laver mad, hænger tøj op eller sidder ned på en stol. Det er helt op til dig. Det skal bare være nemt, hvis du spørger mig. Det er også sådan, jeg bedst kan lide at lære nyt.

Datoerne og temaerne er:

1. april: Jeg deler de elementer, som du skal være ekstra opmærksom på, når du skal træffe beslutninger. Jeg deler en konkret guide til dig, som du kan bruge, når du skal træffe store (eller mindre) beslutninger.

1. maj: På dette modul skal vi i dybden med, hvordan din kontakt er til dig selv, når du skal træffe beslutninger. Har du din krop med på råd, eller er du meget oppe i hovedet og har tankemylder? Vi skal også tale om, hvorfor det er så svært at træffe beslutninger.

1. juni: På dette modul skal vi omkring de relationer, som påvirker dig i din beslutningsproces. Måske vil det overraske dig, hvor meget din fortid har at sige ind i denne del. 

 

Udover disse overskrifter, så vil jeg krydre det med Mindfulness og konkrete øvelser, som du kan tage med ud i hverdagen og arbejder på lige med det samme.

 

Du får altså:

 

3 foredrag.

3 fokuspunkter.

3 øvelser.

 

Lige til dine ører. Det vil sige, at du kan lytte hvor og når som helst. Det er nemt og bekvemt for dig.

Og alle foredragene er dine til evig tid.

 

Jeg ønsker at give dig en masse viden, og ikke mindst redskaber, som du kan omsætte lige med det samme – til din hverdag. Jeg har selv gået vejen, og har i de sidste år erfaret, at den vigtigste person i mit liv er faktisk: Mig. Hvis jeg ikke er i balance, så er der ikke meget i mit liv, som er. Derfor er det så drønvigtigt, at vi træner vores evne til at have fokus på os selv, for på den måde har vi meget mere at give til fællesskabet. 

 

Og så elsker jeg, at vi er mange, som gør det sammen! Jeg glæder mig.

 

Prisen er også god:

 

795 kr. for det hele. Bum. Det bliver aldrig billigere at lære en masse og udvikle dig samtidig. Jeg håber, at du har lyst til at komme med på denne rejse. 

 

Tilmeld dig lige her nedenfor, ved at trykke på linket, og i mailen må du gerne skrive: Fulde navn, adresse og din mail, når jeg har det, så får du en faktura og når den er betalt, så er din plads sikret.

 

JA TAK, jeg skal bare med!

 

Jeg håber, at vi høres ved. Hvis du har nogle spørgsmål, så skriv dem endelig til mig og jeg vil besvare dem så hurtigt som muligt.

 

De kærligste hilsner
Camilla.

 

 

 

Psykolog Camilla

Kontakt

Tlf. 50 46 14 95
Send besked