Denne hjemmeside benytter cookies
Vi bruger cookies for at kunne tilbyde den bedste brugeroplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden går vi ud fra, at du accepterer brugen af cookies.
x

Mindfulness Retreat på Fyn d. 7.-9.marts 2021

Retreat på fyn, 2021

Mindfulness Retreat d. 7.- 9. marts 2021, på Fyn.

Kender du vejen hjem til dig selv? 

Er der forbindelse imellem dit hoved og din krop?

Trækker du vejret, sådan helt ned i maven?

 

Mindfulness og meditation er ikke noget hokus pokus, som på magisk vis kan løse alle problemer i livet. Men, hvis du træner dit sind, så vil du opleve et liv med en højere bevidsthed, og med større adgang til det potentiale, som du besidder. Det betyder, kort og godt, at du kan leve et liv med mere frihed, ro og kreativitet.

Mindfulness og meditation handler om bevidst nærvær. Kort og godt. Nærvær med din krop, dit sind, dit hjerte - i det hele taget det liv, som du lever. 

Træk stikket og kom med på retreat. 

Det er magisk, hvad der kan ske, når vi træder ind i en lomme af TID, som bare er vores egen. Jeg tager selv ofte på retreats eller på uddannelser, som træner min egen bevidsthed. Den viden, som jeg har fået igennem min egen rejse igennem livet, og med min erfaring som psykolog igennem mange år, vil jeg gerne give videre til dig.

 

Kan du nikke genkendende til nogle af nedenstående punkter:

 

  • Trænger du til fred og ro til at komme i kontakt med dine længsler og drømme?
  • Står du et sted i livet, hvor du trænger til, at skærpe fokus på dit liv?
  • Savner du ro til at tænke tanker til ende?
  • Trænger du til tid, hvor det kun handler om dig?
  • Kalder din krop og din sjæl på langsomhed?
  • Vil du gerne have sparring af mig?
  • Vil du gerne have mere frihed ind i dit liv?
  • Trænger du til at slippe ansvaret og bare være?
  • Måske er der nogle følelser, som trænger til at komme igennem dit system?
  • Vil du gerne opleve, hvilken påvirkning Mindfulness kan få på dit liv?
  • Vil du gerne træne din relation til dig selv og din empatiske muskel?
  • Står du et sted, hvor forvirringen måske er komplet og du træner til at skille tingene lidt ad?
  • Lever du efter dine livsværdier eller kunne du trænge til at zoome ind på, hvad der er vigtigt for dig?
  • Vil du gerne forkæles med god mad, som nærer krop og sjæl?

 

Så vil jeg gerne invitere dig til Fyn.

Faktisk vil jeg gerne invitere dig helt ud af hverdagen godt og vel to døgn. Det er samtidig en invitation til dig om at tage det, du mærker, alvorligt. Hvis dette kalder på dig, så skal du handle nu. Som det ser ud nu, så er dette retreat det eneste af sin slags i 2021.

 

Hvornår har du sidst taget dig selv ud af hverdagen, og gjort noget godt for dig - kun dig?

Jeg har booket Stenstruplund igen.

Der er SÅ hyggeligt. Rammerne er helt idelle til formålet. Der er den ro, som jeg har ledt efter længe, når jeg har skullet finde et oplagt sted til sådanne retreats.

Vi har en stor del af stedet for os selv, og vi vil blive forkælet med lokal, økologisk mad og en service i topklasse. Derudover, så får du dit eget værelse, hvilket jeg selv sætter utrolig stor pris på, når jeg selv tager på retreats, kursus eller på uddannelse. De første 12 tilmeldte får eget bad og toilet. Hvis du ikke når det, så er der fælles bad og toilet, og det fungerer helt problemfrit.

 

Jeg har mange års erfaring i at guide retreats, uddannelser og workshops.

 

Jeg har igennem de sidste mange år afholdt mange retreats, lavet workshops og afholdt min populære Mindfulness for Børn & unge - Mentoruddannelse. Altsammen med stor succes, og jeg modtager fine og positive tilbagemeldinger i forhold til min måde at formidle og undervise på. Jeg elsker teorier, men mest af alt, så elsker jeg, når de kan omsættes til levet liv. Jeg er praktiker, og trækker meget på min egen erfaring, når jeg underviser.

Jeg har selv trænet mit eget mindset de sidste 12 år. Jeg har flyttet mig fra et liv, som handlede primært om at komme igennem ugen og frem til weekenden, hvor jeg endelig kunne slappe af af og trække vejret. I dag lever jeg et liv, som er fuld af liv, passion og kærlighed. Når der opstår modstand, så ved jeg mere om, hvad jeg skal ind og have greb om, end jeg før har gjort. Det skal en stor følelse af frihed. En frihed, som jeg ønsker at alle mennesker skal have i deres liv. 

Jeg har været i USA, mange gange, for at få en masse viden omkring meditation og Mindfulness og for at lære af de allerbedste i verden. Den viden vil du få del i.

 

Vi skal fordybe os, sammen, i mere end 2 døgn. Åh! Hvor jeg glæder mig allerede.

Selvom I er flere sammen, så vil dagene bære præg af individuelle fordybelsesprocesser. Det vil sige, at der er ikke er gruppearbejde i klassisk forstand. Der vil være fælles delinger og fælles undervisning i plenum – men derudover, så er du udelukkende i proces med dig selv på dette retreat. Og der er intet krav om at du skal dele noget som helst.

 

Programmet lyder som følger:

 

Søndag d. 7. marts kl. 10: Vi mødes vi på Stenstruplund, hvor vi bliver indkvarteret, drikker en kop varmt og spiser lidt lækkert inden vi går igang. 

 

Emnet for dagen er: "Hvad fylder i dit liv lige nu - og hvordan kan du træne din nærværende muskel?"

Herefter vil dagen gå med et miks af Mindfulness og meditationsøvelser, mindre oplæg fra mig, stilletid, tid til refleksioner, gåture og spise god mad. Jeg guider dig igennem dagen med nærvær, ro og sikkerhed.

 

Mandag d. 8. Marts: Morgenmad fra kl. 09.00.

 

Emnet for dagen er: "Kender du dine værdier, sådan rigtigt?"

Et liv levet uden kontakt til dine værdier er et liv levet i forvirring og hurtig udmattelse. Dine værdier er i bevægelse, ligesom du er, igennem hele dit liv. Jeg guider dig ind i at mærke dine værdier, som de ser ud nu.

Jeg vil komme med et oplæg omkring værdier. Jeg vil dele mine værdier og min rejse ind inetop dette emne. Herefter vil dagen være guidet af mig med et miks af Mindfulness, meditationsøvelser, stillepraksis, fordybelse og ro.

Selvom du har arbejdet med dine værdier før, så vil du opleve, hvor værdifuldt dette arbejde er, igennem livet. Du har ikke nødvendigvis de samme værdier i dag, som du har om et halvt år. Derfor er det altid vigtigt at arbejde med præcist dette emne. 

Jeg selv arbejder med mine værdier mange gange i løbet af et år. Et arbejde, som er konstant under forandring.

 

Tirsdag d. 9. marts: Morgenmad fra kl. 09.00.

 

Emnet for dagen er: Hvordan tager du retreatet med hjem? 

Jeg vil komme med et oplæg omkring at holde fast i alt det gode, som du har mærket på vores dage sammen. Herefter vil formiddagen være styret af mig med et miks af øvelser, tydeliggørelse af intentioner, delinger og så siger vi på gensyn efter frokosten.

 

Min intention for retreatet er klar:

Jeg ønsker, at give dig energi og lyst til at bryde med vaner, som ikke længere tjener dig. Jeg vil gerne hjælpe dig med at sætte noget andet i stedet, nemlig: Mere nærvær, mere fordybelse, mere simplicitet og en større kontakt til dine værdier i livet.

Mit ønske er, at du tager både forstyrret og opløftet hjem.

 

Det praktiske:

 

Sted: Stenstruplund kursuscenter, Jernebanevej 2. 5771 Stenstrup.

 

Logistik: Toget holder meget tæt på Stenstruplund, så det er super nemt med netop toget. Vi kan også arrangere samkørsel. Det tager vi, når vi nærmer os.

 

Pris: 4395 kr. Alt inklusive. Beløbet skal betales ved tilmelding. Når du har tilmeldt dig og betalt, så kan du ikke få dine penge retur. Du kan give din plads til en anden eller selv forsøge, at sælge din plads.

 

Bonusser: Efter retreatet kan du frit vælge 2 meditationer fra min webshop. Derudover, så får du muligheden for en opfølgende, individuel, session med mig over telefonen. Denne session skal være brugt årets udgang. Værdien af disse bonusser er 1200 kr.

 

Tilmelding her:

JA TAK! Jeg vil med. 

 

Retreatet bliver gennemført ved 12 deltagere.

 

Jeg håber, at du har lyst til at komme med. Det bliver mit eneste retreat i hele 2021, af denne slags, så det er en unik chance for at dykke ned i fordybelsen og roen sammen med mig.

Kontakt mig endelig, hvis du har flere spørgsmål, jeg svarer gerne på dem allesammen. 

 

De kærligste hilsner

Camilla.

 

Spørgsmål, som jeg hyppigt får:

 

Vil jeg få noget ud af det, selvom jeg har deltaget før?

JA! Der er ingen retreats, som gentager sig selv. Du er dig, du er i bevægelse og hvad der er vigtigt i dag, ser anderledes ud senere i livet. Du vil altid tage noget forskelligt med fra de retreats, du deltager i.

 

Er der stilhed på retreatet, og hvad betyder stilhed?

Ja, der vil være elementer af stilhed på dette retreat. Stilhed skal forståes ved, at du ikke er i dialog med omverden. Du går ind i din egen indre proces. Jeg underviser og guider dig igennem stilheden, så det er helt trygt.

 

Er alt inkluderet i prisen?

Ja, der er ingenting, som gemmer sig. Du skal selv betale for de drikkevarer, som du vil indtage udover vand. Men det er det!

 

Jeg har aldrig mediteret før, kan jeg være med?

Yeps. Uanset om du er nybegynder eller trænet, så vil du altid komme i proces og tage noget med dig. I virkeligheden er vi alle nybegyndere.

 

Jeg kommer selv, og har ikke lyst til at dele noget med nogen - er det OK?

Altid. Du har valgt at trække egentid ud og jeg forlanger på ingen måde, at du deler noget som helst. Det er altid op til dig.

 

Hvis du har flere spørgsmål, så send dem endelig og jeg vil sætte det ind her, og svare på det.

 

Meld dig til her:

JA TAK! Jeg vil med.

 

 

 

 

 

Psykolog Camilla

Kontakt

Tlf. 50 46 14 95
Send besked