Denne hjemmeside benytter cookies
Vi bruger cookies for at kunne tilbyde den bedste brugeroplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden går vi ud fra, at du accepterer brugen af cookies.
x

"Kend dine værdier, lev efter dem og stå ved dig selv."

Ud i det blå....

NYT onlineforløb, lige til dine ører.

Her, midt i den helt vidunderlige natur, har jeg skabt et nyt onlineforløb til dig. Jeg spurgte, via nyhedsbrevet, hvilke emner du er optaget af lige nu, og hvilke emner du kunne tænke dig mit skærpede fokus på. Resultatet er dette helt specielle forløb, som står mit hjerte meget nært. Det står mig nært fordi, jeg selv arbejder med temaerne hver dag og fordi, jeg ved at livet bliver lettere, hvis vi formåer at få netop disse brikker i spil.

 

Jeg har kaldt det:

 

"Kend dine værdier, lev efter dem og stå ved dig selv"

 

Igennem de seneste år er det blevet mere og mere tydeligt for mig, at mange mennesker slet ikke kender deres indre kerneværdier. Når du ikke kender dine værdier, så kan det være så svært at nagivere igennem livet. Meget kan blive mere besværligt og drænende. Humør, daglige beslutninger og livstrivsel i det hele taget bliver påvirket, hvis vi ikke er opmærksomme på vores livsværdier.

 

 

Måske kan du genkende nogle af disse punkter?

 

  • Du kan hurtigt føle dig drænet og energiforladt.
  • Du bliver hurtigt træt.
  • Du er måske mere trist, end du plejer - eller også har du været det længe?
  • Du føler dig stresset.
  • Du kan føle dig helt forkert i denne verden.
  • Du kan have den der følelse af, at noget er "ude af takt." Uden helt at kunne sætte fingeren på, hvad det er, der driller.
  • Du aner ikke, hvordan dine værdier skal komme til udtryk igennem dine handlinger.
  • Du ved måske godt, hvilke værdier du har, men du tør ikke leve dem.

 

For nogen kommer det til udtryk i udbredt manglende trivsel, for andre er det mere en subtil følelse af, at noget måske godt kunne være lidt anderledes. Det ved kun du! Prøv at læs sætningerne igen, og mærk ind i, hvor ligger du henne på denne skala. Der er mange flere punkter, som jeg kommer omkring i dette forløb. Jeg glæder mig helt vildt meget, og håber at du vil med ombord.

 

Hvis du tænker: "Jamen, Camilla - jeg aner ikke, hvilke værdier, jeg har i mit liv!" Bare rolig, det er det, vi skal arbejde med.

 

... Og det er det, jeg vil lave om på. Du SKAL kende dine værdier - livet bliver meget lettere. Tro mig!

 

Èn ting er at kende dine værdier, noget andet er at leve efter dem. Træffe valg - måske nye valg, det kan bestemt være en udfordring. Der vil jeg gerne være din støtte igennem efteråret. Når du skal leve efter dine egne værdier, så kan det betyde, at du må stå stærkere i dit selv. Sætte tydligere grænser. Det kan være, at du synes, at det er svært og udfordrende. Det kan det være, men det handler ofte om manglende viden/erfaring omkring dét at sætte grænser. På dette punkt vil jeg netop også gerne inspirere dig til at stå stærkere i dig. 

 

Jeg har bygget hele forløbet op således:

 

Hver måned modtager du et foredrag, online, som varer cirka en time. Hver måned vil der også være et fokuspunkt/en øvelse til dig, som du kan zoome ind på den følgende måned. Hvert foredrag vil have forskellige temaer, men strukturen er fælles for dem alle sammen, og ser sådan ud:

 

Jeg holder et foredrag direkte ind i dine ører.

Jeg guider dig ind i en øvelse, som hænger sammen med månedens tema. 

 

Det eneste du skal er, at downloade foredraget, lytte og lære en masse. Jeg skal nok give dig detaljerne til, hvordan du downloader det hele, men det er nemt, og lige til at gå til, så det skal du ikke bekymre dig om. Du har naturligvis foredragene til evig tid, så hvis du ikke lige kan lytte på datoerne, så skal du ikke bekymre dig - du lytter, når du lyster.

Du kan altså få ny viden, imens du går en tur, laver mad, hænger tøj op eller sidder ned på en stol. Det er helt op til dig. Det skal bare være nemt, hvis du spørger mig. Det er også sådan, jeg rigtig godt kan lide at lære nyt.

 

Datoerne og temaerne er:

 

15. august 2020: 

På dette modul lærer du, hvad en værdi er for en størrelse. Hvad betyder det, at leve et liv i overensstemmelse med dine værdier? Hvad skal du være opmærksom på, hvis du lever et liv ude af takt med dine værdier? 

20. september 2020: 

Dette modul er en fortsættelse af modul 1, forstået på den måde, at jeg her vil inspirere dig til at leve et liv i overensstemmelse med dine værdier. Det kræver ofte MOD at få dine værdier i spil. Derfor vil mod også komme en tur "i gryden." Mod vil blive kyndigt behandlet af mig og jeg vil hjælpe dig med at træne din modige muskel. Jeg vil komme med nogle helt konkrete tips og tricks, som du kan omsætte den viden, du får, til dit eget liv. 

Jeg vil også dele en bid af min egen historie, hvor jeg har brugt netop den viden, du får her, som har haft stor betydning for nogle af de beslutninger, jeg har truffet igennem de seneste to år.

25. oktober 2020: 

På dette modul lærer du, hvad du skal vide omkring, at stå ved dig selv - og sætte kærlige grænser overfor dig selv om din omverden. Du få viden omkring, hvorfor netop dét kan være så ganske svært. Mange mennesker lever et liv, hvor de indimellem/ofte frå overskredet deres egne grænser, og det har ofte store konsekvenser, som fx.: Tristhed, forkerthed, uro og rastløshed.

 

Jeg vil krydre det hele med Mindfulnessøvelser, som du kan tage med ud i hverdagen og bruge lige med det samme.

 

Du får altså:

 

3 foredrag.

3 fokuspunkter.

3 øvelser.

 

Lige til dine ører. Det vil sige, at du kan lytte hvor og når som helst. Det er nemt og bekvemt for dig.

 

Og alle foredragene er dine til evig tid.

 

Jeg ønsker at give dig en masse viden, og ikke mindst redskaber, som du kan omsætte lige med det samme – til din hverdag. Jeg har selv gået vejen, og jeg har, i de sidste år erfaret, at den vigtigste person i mit liv er faktisk: Mig. Hvis jeg ikke er i balance, så er der ikke meget i mit liv, som er. Derfor er det så vigtigt, at vi træner vores evne til at have fokus på os selv, for på den måde har vi meget mere at give til fællesskabet. 

 

Jeg elsker, at vi er mange, som gør det sammen! Jeg glæder mig.

 

Prisen er også god:

 

895 kr. for det hele. Bum. Det bliver aldrig billigere at lære en masse (nyt), og udvikle dig samtidig. Jeg håber, at du har lyst til at komme med på denne rejse. 

 

Tilmeld dig lige her nedenfor, ved at trykke på linket, og i mailen må du gerne skrive: Fulde navn, adresse og din mail, når jeg har det, så får du en faktura og når den er betalt, så er din plads sikret.

 

JA TAK, jeg skal bare med!

 

Jeg håber, at vi høres ved. Hvis du har nogle spørgsmål, så skriv dem endelig til mig og jeg vil besvare dem så hurtigt som muligt.

 

De kærligste hilsner
Camilla.

Psykolog Camilla

Kontakt

Tlf. 50 46 14 95
Send besked