• Skal du med på en rejse ind i mindfulnessverdenen?

    fsdf

    14. maj 2016

    Vil du med på en fire måneders rejse ind i Mindfulnessverdenen?

    Det nuværende hold, jeg guider i mindfulness, er en stor succes. Processer sker og ting kommer op til overfladen. Mest af alt er det et kærligt og et omsorgsfuldt rum, som jeg altid ser frem til at træde ind i.

    Hold 1 har nu været igennem 4 moduler. Moduler med forskellige emner. Vi dykker ned i emnet på vores aften sammen, og efterfølgende får alle deltagere en lydfil tilsendt. Lydfilen indeholder en øvelser, som er koblet op på emnet.

    Jeg har været på flere rejser, i udlandet, hvor jeg har tilegnet mig ny viden omkring mindfulness, jeg har certificeret skønne kvinder i at lave mindfulness med børn og hold 1 på mindfulnessforløbet er nu  rigtig godt igang.

    Jeg elsker at følge en flok over tid. Det bliver efterhånden mere og mere tydeligt for mig. 

    En transformerende rejse begynder her...

    En rejse, hvor du lærer dig selv endnu bedre at kende, og hvor du får mulighed for at stoppe op og mærke, hvad Mindfulness kan gøre for dig.

    Du vil, i løbet af vores tid sammen, opleve et større fokus på dig selv, mere ro og mindre stress. Jeg sætter et nærende spotlight på dig og sørger for, at du kan omsætte alt det, du lærer til praksis og til din hverdag.

    Du kan også deltage, hvis du blot har brug for et åndehul, hvor du kan komme og være stille og suge viden og ro til dig. Det er ikke noget krav, at du skal dele noget som helst.

     

    Du kan deltage på holdet, hvis:

    • Du er optaget af at lære Mindfulness at kende, på et dybere niveau.
    • Du trænger til et kærligt og omsorgsfuldt fokus på dig selv.
    • Du har lyst til at skabe forandring på nogle områder i dit liv.
    • Du næres i opløftende omgivelser og bare trænger til at ’trække stikket for en stund’.
    • Du har lyst til at være i en gruppe, hvor energien er høj.
    • Du har lyst til at blive holdt i hånden af mig over seks måneder.
    • Du har lyst til at se, hvad der sker med dig, når du får fokus på dine egne mønstre.
    • Du har lyst til at se, hvilken effekt Mindfulness kan få for dit liv.
    • Du har lyst til at blive spejlet og guidet i en nærende retning.
    • Du har lyst til at få din intuition styrket og få en tro på, at følelserne altid guider dig.

    Det praktiske:

    Det foregår i Mejlgade 19, 1. Sal, 8000 Aarhus C. Vi skal være i et skønt, skævt og hyggeligt lokale, hvor stemningen er i top.

    Jeg sørger hver gang for snacks, frugt og noget at drikke.

    Tidspunkterne for de fire moduler er:

    Onsdag d. 10. august 2016

    Onsdag d. 14. september 2016

    Onsdag d. 12. oktober 2016

    Onsdag d.16. november 2016

    Alle gange mødes vi imellem kl. 16.30-19.00. Kom gerne lidt før, da vi går i gang kl. 16.30. Du er altid velkommen til at hænge ud bagefter til en ekstra kop the, hvis der er noget, du har brug for at vende med mig.

    Du får:

    4 gange Mindfulnesstræning á 2,5 time. Hver træningsgang tager udgangspunkt i et tema. Det kan fx være: Nærvær, følelser, stilhed m.m.

    En lydfil efter hver træning. Mit mål er at give dig oplevelsen af, at du igennem seks måneder har mig i ryggen. Derfor får du en helt unik lydfil efter hver træning. Indholdet vil være blandet, men det vil være et mix af øvelser eller et foredrag om det emne, vi har berørt.

    En lukket Facebookgruppe. Du bliver inviteret ind i en gruppe på Facebook, hvor vi deler erfaringer eller du kan stille spørgsmål til mig. Den dynamik, der opstår online kan være vildt givende. Det er selvfølgelig frivilligt at deltage her.

    Let forplejning. Der vil hver gang være lidt snacks, frugt og drikkelse til din rådighed.

    Et åndehul. Et sted, hvor du bare kan være - UDEN at skulle noget. 

    Hele herligheden koster 4.500 kr. alt inklusive.

    Ps. Der er 12 pladser i alt. Jeg ønsker mig en lille lukket gruppe, så jeg kan komme omkring hver enkelt deltager og skabe den dybde, som er så utroligt givende.

    Jeg glæder mig til at tilbringe fire måneder sammen med dig, hvor fokus bliver at skabe et liv med mere nærvær og fokus, til glæde for dig selv og de mennesker, du har omkring dig. mindfulnesstræningen vil bidrage til et liv, hvor nærvær, fokus og ro bliver faste elementer i din hverdag.

  • Vil du gerne være selvstændig psykolog?

    selvstændig

    22. februar 2016

    Kurset, som vi gerne ville have haft fingrene i, inden vi blev selvstændige!

     Kan du nikke genkendende til noget af dette?:

    • Drømmen om at starte din egen psykologklinik eller blot arbejde med få klienter i ugen i dit eget CVR nummer?
    • Vil du gerne være din egen chef og være herre over din egen tid?
    • Det trækker måske i dig – du ved bare ikke lige, hvordan du skal gribe det hele an?
    • Er du i tvivl om, hvordan det nu er med det der skat, moms, regnskab, journaler m.m.?
    • Hvordan får du kunder, hvilke forpligtelser har du og hvad er god psykologskik?

    Kom og bliv inspireret og få hjælp til at komme videre i dine drømme.

    Disse to dage er spækket til randen med helt central viden til dig, som gerne vil være selvstændig.

    Vores egne erfaringer er hele tiden omdrejningspunktet, og vi deler gerne både de gode og de mindre gode erfaringer.

    Emnerne er blandt andet:

    • Hvordan gør du din forretning synlig? Hvad skal du være særligt opmærksom på?
    • Hvordan strukturerer du forløbet med en klient – hvilke ting skal du være særligt opmærksom på?
    • Hvordan er årets gang i forretningen, herunder: Hvornår skal moms, skat og lønsum indberettes, og kan du gøre det hele selv?
    • Hvad står som forhindringer for dig, helt individuelt, før at du tør springe ud i det?

    Kurset er lavet, fordi vi synes, det mangler. Ganske enkelt. Det er ment som et lille (stort) skub til dig, som gerne vil skabe din egen forretning indenfor et felt, som er mangfoldigt og farverigt og så stringent på samme tid.

    Du vil både blive inspireret, oplyst og udfordret.

    Datoerne er:

    15.-16. september 2016.

    Tidsrummet:

    Fra kl. 10-15, begge dage

    Adressen er:

    Nærmere adresse følger, men det bliver i København.

    Prisen er:

    2995,- kr. + moms. Prisen inkluderer forplejning begge dage.

    Tilmeld dig her:

    Camilla@psykologcamilla.dk

    Lidt fakta om os:

    Camilla er autoriseret psykolog med 8 års erfaring i bagagen i forhold til at være selvstændig. Camilla startede som selvstændig dagen efter hun blev færdig på universitet. Hun har en bred erfaring med det kliniske arbejde, blandt andet fyldet arbejdet med børn en stor del af hverdagen i klinikken. Hun har masser af erfaring med at undervise i mange forskellige emner.

    Mette er autoriseret psykolog med 8 års erfaring i at være selvstændig. Hun har en bred klinisk erfaring, men er meget fokuseret omkring parterapi og det kognitive arbejde i forhold til klienter. Derudover så har hun også erfaring med rådgivning til virksomheder i forhold til ansættelser mm.

    (...og JA, vi startede begge to vores forretninger op UDEN autorisation...Det kan godt lade sig gøre)

    Sammen har vi praksissen i Mejlgade, som danner rammerne om vores arbejde i hverdagen. Vi har hver vores forretninger, og vi driver dem vidt forskelligt, hvilket betyder at du virkelig får mange forskellige inputs på denne dag. Vi har to psykologer tilknyttet, som varetager samtaler for os - det vil du alt sammen hører mere om når vi ses.

  • Mindfulnessdag i Hvide Sande.

    Vesterhavet

    20. januar 2016

    Drømmer DU om en dag i dit eget selskab, hvor du næres i krop og i sind?

    Ønsker DU tid til DIG, hvor du bare skal tage imod og dyrke nærværet med dig selv?

    Vil DU fordybe dig i Mindfulness og lære det i praksis?

    Lyder det som noget, du kunne være interesseret i, så læs med her:

    Mindfulness bliver ofte puttet op på en piedestal, hvor vi ikke rigtig kan nå det. Det bliver ofte betegnet som en mirakelkur, som kan helbrede hvad som helst. Men det er det ikke. Det handler derimod om nærvær. Nærvær i hverdagen. Nærvær i livet. For når du er nærværende, så bliver dine omgivelser det også. Når nærvær er en del af livet, så vil du automatisk opleve mindre stress og en større følelse af at være en aktiv del af dit liv.

    Mindfulness handler om at være til stede og nærværende i det liv, du har. Det er IKKE nogen religion, men derimod et tilbud om mere fokus, ro, nærvær og fordybelse i livet – elementer som vi ofte savner i vores hverdag og arbejdsliv. Der findes en vej, hvor du kan lære at balancere mellem en travl hverdag og behovet for nærvær. Forskning viser nemlig, at mindfulness i praksis klarer hjernen, så du løser dine opgaver mere effektivt. Endvidere påviser forskningen, at du kan opnå en vedvarende følelse af glæde, begejstring, høj energi og vågenhed ved at meditere dagligt over længere tid. 

    Selve dagen:

    Jeg tilbyder teoretisk viden omkring, hvad Mindfulness er samt masser af øvelser og perioder med stilhed. Når du bliver stille med dig selv, mærker du dig selv på et andet niveau, end du er vant til. Når du bliver stille, så er der ting, som bliver tydeligere for dig, og du får lejlighed til at reflektere over livet og hvor der (måske) skal justeres lidt. 

    Hvem er jeg:

    Jeg er autoriseret psykolog med egen klinik i Aarhus. Jeg har været i USA fire gange og er blevet undervist af de bedste i verden, herunder Jon Kabat- Zinn. Jeg har mange års erfaring med at bringe Mindfulness ind i behandlingen af stress, angst og depression. Jeg laver Mindfulness forløb med både børn og voksne. Derudover har jeg lavet mange retreats, kurser og dage med Mindfulness i fokus. Jeg udbyder desuden mentoruddannelsen i mindfulness for børn.

    Jeg er oprindeligt fra Ringkøbing, og har længe drømt om at komme tilbage til hjemegnen og undervise. 

    Det praktiske:

    Ny dato kommer snart! Du skal medbringe liggeunderlag, tæppe og en pude. Hav meget gerne løst tøj på og noget varmt overtøj, da vi skal ud i den omkringliggende natur på et tidspunkt i løbet af dagen.

    Hvor: Vi skal være i den splinternye fysioterapeutklinik, centralt i Hvide Sande. Nærmere adresse er: Toldbogade 4b, 1. sal.

    Prisen er: 1200 kr., som inkluderer: Lækker forplejning i løbet af dagen, the, kaffe og frugt. 

    Derudover modtager du en eksklusiv lydfil med en meditation, som du kan bruge i din hverdag efterfølgende. 

    Tilmelding sker ved at skrive til mig: Camilla@psykologcamilla.dk.

     

  • Mindfulness for Børn - Mentor Uddannelsen. NYT HOLD, FORÅR 2016.

    21. oktober 2015

    Så er uddannelsen åben for tilmeldinger igen. Opstart april 2016.

    Vil du være katalysator for børns nærvær, ro og fokus? 

    • Ønsker du at bruge Mindfulness i dit arbejdsliv med børn?
    • Vil du gerne lære alt, hvad du skal vide om børns udvikling?
    • Vil du gerne vide noget om empati og nærvær, i samvær med børn?
    • Vil du gerne vide, hvilken rolle hjernen spiller i forhold til børns udvikling?
    • Vil du gerne lære nyttig viden om angst hos børn? Jeg ser angst som én af de største udfordringer hos børn pt.
    • Vil du gerne lære det, som jeg laver, i mit helt unikke 8 ugers program? 
    • Vil du have fingrene i den nyeste forskning, i Mindfulness for Børn, fra USA? 
    • Vil du gerne selv opleve mere ro i dit eget liv?
    • Ønsker du, at mærke dig selv i højere grad?
    • Ønsker du at mindske stressniveauet - både i dig selv, men også hos børnene?
    • Ønsker du at blive katalysator for ro, fokus, nærvær og ikke mindst mere trivsel hos børn?
    • Ønsker du at blive Mentor for børn og voksne, så de kan lære Mindfulness af dig? Du bliver i stand til at videreformidle det, hvilket betyder at du bliver en unik ressource på din arbejdsplads.

    Vil du lære det hele? 

    Jeg har over de seneste år undervist fagpersonale i Mindfulness for børn. Både på skoler, i børnehaver, i PPR afdelinger og i SFO´er. Jeg laver, helt unikke, Mindfulness forløb med børn i min klinik. Jeg har over de sidste 3 år haft over 70 børn og deres familier i forløb. Med fantastiske resultater.

    Gang på gang bliver jeg blevet bekræftet i, at Mindfulness, nærvær og fokus er super vigtige ressourcer i børns liv og hverdag. Det samme er det for det fagpersonale, som arbejder med vores børn. Den ro og det nærvær der opstår, imellem børn og voksne, er helt unik.

    Der sker så meget for børn konstant. Ikke mindst i forbindelse med den nye reform. Det er derfor en kæmpe gave, at børn lærer sig selv at kende, bliver i stand at sætte gode og sunde grænser for dem selv og at de lærer at træne den empatiske muskel, hvilket fx sænker konfliktniveauet markant. 

    Mindfulness handler om bevidst nærvær. Lige her og lige nu. Fagpersonale har ofte skrevet og ringet og sagt til mig: Det virker! Helt overrasket. Jeg er ikke overrasket. Jeg bliver bare glad for, at flere og flere skoler/institutioner anvender Mindfulness i hverdagen. 

    En printvenlig PDF findes her, hvor prisen, datoer og meget mere er beskrevet:

    MBM-uddannelsen, holdstart forår 2016

    Mange oplever, at de har for lidt viden og for få øvelser, som de kan trække på. De mangler den fundamentale viden om fx: Børn og børns udvikling, psykologien bag, de fundamentale elementer i Mindfulness og ikke mindst - Hvordan de omsætter det hele i praksis. Hvilket er det ultimative fokuspunkt på hele uddannelsen.

    MBM-uddannelsen kombinerer det hele...

    Mindfulness for børn med en psykologisk tyngde og dybde, som du ikke finder andre steder. 

    Jeg har skruet en uddannelse sammen, som kommer omkring mange psykologiske emner -  Mindfulness er hele tiden omdrejningspunktet. Vi kommer omkring emner som:

    • Spejling.
    • Nærvær.
    • Hjernens udvikling.
    • Kognitionspsykologien.
    • Udviklingspsykologien.
    • Angst hos børn.
    • Mindful formidling
    • Positiv psykologi

    For mig sker læringen først, når teorien kan omsættes til praksis. Derfor skal vi træne en masse og der vil være personlig supervision hos mig. Du vil derudover få online moduler tilsendt imellem vores fysiske møder. Vi skal også bringe cases ind i undervisningen. Det vigtige for mig, at det bliver så hands on, som overhovedet muligt. Mindfulness kan man ikke tænke og læse sig til - det skal opleves og trænes.

    Jeg skal vide om vi to er det rette match. Så inden du melder dig til, så skal vi tale kort sammen over telefonen/skype. Det aftaler vi en tid for, når du skriver til mig, at du er interesseret. 

    Har du en masse spørgsmål? Læs med her, måske svarer jeg på nogle af dem:

    Spørgsmål & svar til uddannelsen.

    Jeg glæder mig meget.

    Kærlig hilsen

    Camilla.

    En printvenlig PDF findes her, hvor prisen, datoer og meget mere er beskrevet:

    MBM-uddannelsen, holdstart forår 2016

    Download PDF
Psykolog Camilla

Kontakt

Tlf. 50 46 14 95
Send besked