• Vil du med ind i stilheden?

    stilhed (1)

    23. marts 2017

    Vil du med ind i stilheden og fordybe dig?

    Jeg afholder nu igen et Silent Retreat. Det bliver en rejse ind i stilhedens verden - med mig som kaptajn ved roret. 

    Jeg har selv været i stilhed mange gange. Den længste strækning var over 7 hele dage. Det var en helt særlig tid, som jeg ofte husker tilbage på. I stilheden sker der mange ting. Der er svar på de ting, som du måske går og bøvler lidt med. Det er også i stilheden, at fordybelsen virkelig kommer til sin ret. Følelserne kommer i spil, kreativiteten blomstrer og du vil opleve en DYB ro, som du ikke vidste, at du længtes efter. 

    Hvorhenne skal dette fantastiske retreat afholdes?

    For nogen tid siden spurgte jeg på Facebook, hvor jeg skulle afholde det. Der kom mange forslag, og valget faldt på Vedersøklit Badehotel. Helt ude ved Vesterhavet, hvor jeg kommer fra. Det store hav, som er både skræmmende og fascinerende. 

    Intense dage...

    Det bliver 4 intense dage med fuld fokus på DIG, nærende mad, ro og fordybelse. Altsammen krydret med Mindfulness og meditation. Jeg vil guide dig igennem dagene. Der vil således være både undervisning, men også masser af lommer af tid, hvor du bare er i dit eget selskab. 

    Hvorfor skal du tage med?

    • Måske har du prøvet elementer af stilhed, og du nød det i fulde drag?
    • Måske har du aldrig prøvet det før, men drømmer om at hive stikket til verden og de mennesker, som du omgiver dig med?
    • Måske vil du gerne fordybe dig i dit eget selskab?
    • Måske har du lyst til at gå på opdagelse, over flere dage, i mindfulness og meditation? 
    • Måske trænger du bare til at gøre noget fantastisk for DIG?

    Ja... Grundene kan være mange, og de kan være vidt forskellige. Det er jeg vant til, og jeg kan håndtere det hele. Jeg har undervist i 8 år efterhånden, og de sidste 6 år i Mindfulness. Jeg har afholdt mange retreats, fordybelsesdage og også stilhedsretreats. 

    Må du så slet ikke snakke?

    Det korte svar er: Nej. Men det længere er: Jo, indimellem - når jeg åbner for det! Det er dog ikke min erfaring, at lysten til at tale melder sig, når først roen og fordybelsen er indtruffet. 

    Programmet.

    Torsdag d. 23. marts:

     Kl. 14.30: Indtjekning.

    Kl. 15.00: Snacks og introduktion til programmet. 

    Kl. 15.00: Undervisning i de 7 mindfulnessprincipper og de første øvelser.

    Kl. 17:00: Stilheden indledes med grundig introduktion, så du ikke er i tvivl om noget.

    Kl. 18.30: Middag på badehotellet.

    Kl. 20.00: Aftenmeditation og herefter godnat.

     

    Fredag d. 24. marts:

    Kl. 08.00-09.00: Morgenmad på badehotellet.

    Kl. 09.30: Silent walk ved Vesterhavet.

    Kl. 10.30: Mindfulnessøvelse i salen.

    Kl. 11.30: Fordybelsestid.

    Kl. 12.30-13.30: Frokost.

    Eftermiddagen fri til din egen fordybelse.

    Kl. 18.30: Middag på badehotellet.

    Kl. 20.00: Aftenmeditation og herefter godnat.

     

    Lørdag d. 25. marts:

    Kl. 09.00-10.00: Morgenmad på badehotellet.

    Kl. 10.30: Silent walk ved Vesterhavet.

    Kl. 11.30: Mindfulnessøvelse i salen.

    Kl. 12.30 - 13.30: Frokost.

    Eftermiddagen fri til din egen fordybelse.

    Kl. 18.30: Middag på badehotellet.

    Kl. 20.00: Aftenmeditation.

     

    Søndag d. 26. marts:

    Kl. 09-00-10.00: Morgenmad på badehotellet.

    Kl. 10.30: Mindfulnessøvelser i salen.

    Kl. 11.30: Jeg ophæver stilheden og vi samler op i fællesskab.

    Kl. 13.00: Fælles frokost, inden vi siger "på gensyn".

     * Jeg tager forbehold for ændringer i programmet. Jeg tilpasser det undervejs, så det passer til gruppen!

    Jeg står hele tiden til din rådighed. Der vil altid være mulighed for at tage et emne op med mig, hvis der skulle dukke noget op under stilheden. Der vil også, i løbet af dagene, være en "Satsang". Det betyder at der, i stilheden, vil være mulighed for at tage emner/spørgsmål op, som måske rumsterer - men som ingen andre end jeg, svarer dig på. Altsammen vil blive grundigt introduceret til dig.

    Skal jeg dele og tale med de andre deltagere?

    Nej! For søren - det er DINE dage, og du bestemmer helt selv, hvor meget og hvor lidt de andre deltagere skal vide om dig. Jeg åbner altid op for at dele, men det er HELT ok, hvis ikke du har lyst. Det er der ingen sure miner over. 

    Hvad er prisen så for hele herligheden?

    Du får altså:

    Undervisning fra torsdag-søndag.

    Eget værelse (naturligvis!)

    Materialer i det omfang, jeg finder det nødvendigt.

    Fuld forplejning fra start til slut. 

    Lydfiler, som tilsendes efterfølgende pr. mail som er dine til evigt eje og brug.

    Min viden og erfaring samlet på 4 dage, som sætter skub i din egen indre proces.

    Prisen er i alt: 6900 kr. - kan splittes op i 2-3 rater.

    Ved du bare, at du skal med? Så haps din plads her:

    JA TAK! Stik mig en plads. Jeg glæder mig allerede.

     

    Jeg glæder mig meget til at se dig og til at føre dig igennem denne rejse, som bliver helt unik. 

    Kærlig hilsen

    Camilla.

    Ps. Du kan læse om Badehotellet her: Lad mig se de smukke rammer.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Vil du gerne være selvstændig psykolog (og tjene penge på det?)

    kursus

    17. januar 2017

    Kurset, som vi ville gerne ville have haft fingrene i, inden vi blev selvstændige!

    Dette kursus løber afsted for 4. gang. Det har været en bragende succes, både i Aarhus og i København. I denne omgang starter vi i Aarhus igen - vi glæder os meget til at møde dig.

     Kan du nikke genkendende til noget af dette?:

    • Du har drømmen om at starte din egen psykologklinik? Eller måske vil du blot arbejde med få klienter i ugen i dit eget CVR nummer?
    • Vil du gerne være din egen chef og dermed være herre over din egen tid?
    • Det trækker måske i dig – du ved bare ikke lige, hvordan du skal gribe det hele an?
    • Er du i tvivl om, hvordan det nu er med det der skat, moms, regnskab, journaler m.m.?
    • Hvordan får du kunder, hvilke forpligtelser har du og hvad er god psykologskik?

    Kom og blive inspireret og få hjælp til at komme videre i dine drømme.

    Disse to dage er spækket til randen med helt central viden til dig, som gerne vil være selvstændig.

    Vores egne erfaringer er hele tiden omdrejningspunktet, og vi deler ud af både de gode og de mindre erfaringer, som vi har gjort os.

    Emnerne er blandt andet:

    • Hvordan gør du din forretning synlig? Hvad skal du være særligt opmærksom på?
    • Hvordan strukturerer du forløbet med en klient – hvilke ting skal du være særligt opmærksom på?
    • Hvordan er årets gang i forretning, herunder: Hvornår skal moms, skat og lønsum indberettes, og kan du gøre det hele selv?
    • Hvordan får du kunder i din forretning?
    • Hvad står som forhindringer for dig, helt individuelt, før at du tør springe ud i det?

    Kurset er lavet, fordi vi synes, det mangler. Ganske enkelt. Det er ment som et lille (stort) skub til dig, som gerne vil skabe din egen forretningen indenfor et felt, som er mangfoldigt og farverigt og så stringent på samme tid.

    Datoerne er som følger:

    D. 02.03 2017.

    D. 03.03 2017.

    Begge dage er fra kl. 10-15. 

    Adressen er:

    Centralt i Aarhus, nærmere info kommer, når vi nærmer os.

    Prisen er:

    2995,- kr. + moms, som inkluderer let forplejning i løbet af dagen plus lækker frokost begge dage (Husk, at dette kursus er fradragsberettiget, når du er selvstændig.)

    Tilmeld dig her:

    JA TAK! Stik mig en plads.

    Hvem er vi?

    Camilla er autoriseret psykolog med 8 års erfaring i bagagen i forhold til at være selvstændig. Camilla startede som selvstændig dagen efter hun blev færdig på universitet. Hun har en bred erfaring med det kliniske arbejde, især indenfor området: Børn & unge. Derudover har Camilla mange års erfaring i at undervise.

    Mette er autoriseret psykolog med 8 års erfaring i at være selvstændig. Hun har en bred klinisk erfaring, men er meget fokuseret omkring parterapi og det kognitive arbejde i forhold til klienter. 

    Vi blev altså selvstændige, begge to, uden at være autoriserede. Det er et emne, som optager mange, har vi erfaret. 

    Vi har hver vores forretninger og vi driver dem vidt forskelligt. Det betyder, at du virkelig får mange forskellige inputs på denne dag. Vi har også en psykolog tilknyttet, som varetager samtaler for os. Det vil du alt sammen høre mere om, når vi ses.

  • NYT mindfulnessforløb, forår 2017.

    fsdf

    13. december 2016

    Er du klar til at gå igang med en indre rejse, som varer det meste af 2017?

    Så starter mit eftertragtede mindfulnessforløb igen. Det er tredje gang, det starter - og der er KUN 9  ledige pladser. En del gik forgæves sidste gang, så vent ikke for længe, hvis du vil have én af pladserne. 

    • Er du nysgerrig på, hvad mindfulness er, og hvordan det kan påvirke dit liv?
    • Vil du gerne gå i dyben med emner som: Nærvær, stilhed, tålmodighed (bare for at nævne nogle stykker.)
    • Drømmer du om at blive holdt i hånden, så du ikke er alene med at træne nærværet?
    • Vil du gerne være en del af en gruppe, som støtter, spejler og som også bare er stille?
    • Orker du ikke, at skulle afsted til noget én gang om ugen?
    • Vil du gerne have lydfiler, som kan støtte og guide dig imellem vores sessioner?
    • Vil du gerne have TID til at gå i dybden med øvelserne, inden vi ses igen?

    .... og meget, meget mere....

     Vi skal, igen, være i de mest fantastisk rammer i Mejlgade 19, 1. sal. Her holder jeg også til, når jeg arbejder med klienter. Vi var den hyggeligste sal med, som er vind og skæv, men der er sådan en dejlig energi derinde. 

    Jeg vil, hver gang, have et emne med, som jeg gennemgår, og så laver vi øvelser, som passer til emnet. Efter hver session får du 1-3 lydfiler, alt afhængig af, hvad jeg vurderer, der passer til den næste måned. Der vil, under hele forløbet, være mulighed for at komme i dialog med mig og de andre deltagere via en lukket Faebook gruppe. Det er selvfølgelig frivilligt at være med i denne gruppe. 

    Dette forløb er til dig som:

    • Konstant mister fokus.
    • Føler dig stresset.
    • Har (for) mange bolde i luften.
    • Føler  dig overvældet, trist og modløs.
    • Har lyst til at dykke ned i dig selv.
    • Har lyst til at prøve på egen krop, hvad mindfulness er.
    • Drømmer om at blive mere nærværende i dit liv og sammen med dem, som du elsker.
    • Gerne vil have mere RO på
    • Drømmer om et skarpere fokus.
    • Trænger til selvforkælelse.
    • Gerne vil have et åndehul, hvor du bare kan være - uden at skulle noge

    Måske kan du selv finde på flere grunde til at melde dig til? Grundene har ihvertfald været mange på de tidligere hold. 

    Jeg bliver kaptajnen for rejsen, og jeg glæder mig allerede helt vildt meget. Jeg har samlet al min viden op på flere rejser til USA, hvor jeg blandt andet er blevet undervist af Jon Kabat - Zinn.

    Min egen rejse startede for snart 7 år siden, og har forandret en del i mit liv. Jeg er selv gift og har to børn, så jeg ved godt, at det ikke altid er nemt at prioritere tid til sig selv. Men derfor er dette forløb også skruet sammen, så vi ses én gang om måneden - men jeg er med dig hele vejen, i ørerne.

    Datoerne er du skal booke er:

    • Onsdag d.8. marts, 2017
    • Onsdag d 5. april, 2017
    • Onsdag d 3. maj, 2017
    • Onsdag d.7. juni, 2017
    • Onsdag d.9. august, 2017
    • Onsdag d. 6. september, 2017

    Vi starter kl. 16.30 og slutter kl. 19.00. 

    Dette får du, hvis du melder dig til:

    • En masse undervisning i mindfulness og andre psykologiske emner.
    • En masse øvelser, som du kan bruge med det samme.
    • En nem måde at komme igang på.
    • Lydfiler efter hver session.
    • Et lukket forum på Facebook, hvor du kan være tilstede, hvis du lyster.
    • Et åndehul til DIG, hvor du ikke skal noget - men bare være!
    • En mulighed for at være en del af en gruppe, hvor alle er samlet om det samme.
    • Let forplejning hver gang. 

    Prisen for hele denne herlighed er: 6500 kr.

     

    Skal du meldes til? 

    Så skriv til mig her: JA TAK! Stik mig en plads. Det glæder jeg mig til.

    Jeg håber at vi ses? Det bliver så godt!

    Kærlig hilsen

    Camilla.

     

  • Mindfulness for Børn - Mentor Uddannelsen. NYT HOLD, FORÅR 2017

    børn

    Så er uddannelsen åben for tilmeldinger igen. 

    Vil du være katalysator for børns nærvær, ro og fokus? 

    • Ønsker du at bruge Mindfulness i dit arbejdsliv med børn?
    • Vil du gerne lære alt, hvad der er vigtigt at vide om børns udvikling?
    • Vil du gerne vide noget om empati og nærvær, i samvær med børn?
    • Vil du gerne vide, hvilken rolle hjernen spiller i forhold til børns udvikling?
    • Vil du gerne lære nyttig viden om angst hos børn? Jeg ser angst som én af de største udfordringer hos børn pt.
    • Vil du gerne lære det, som jeg laver, i mit helt unikke 8 ugers program? 
    • Vil du have fingrene i den nyeste forskning, i mindfulness for børn, fra hele verden? 
    • Vil du gerne selv opleve mere ro i dit eget liv?
    • Ønsker du, at mærke dig selv i højere grad?
    • Ønsker du at mindske stressniveauet - både indeni dig selv, men også hos børnene?
    • Ønsker du at blive katalysator for ro, fokus, nærvær og ikke mindst mere trivsel hos børn?
    • Ønsker du at blive i stand til at videreformidle den viden, du får hvilket betyder, at du bliver en unik ressource på din arbejdsplads.

    Vil du lære det hele? 

    Jeg har over de seneste mange år undervist fagpersonale i mindfulness for børn - både på skoler, i børnehaver, i PPR afdelinger og i SFO´er.

    Jeg laver mit eget, helt unikke, mindfulness forløb med børn i min klinik. Jeg har over de sidste 5 år haft over 100 børn og deres familier i forløb. Med fantastiske resultater.

    Gang på gang bliver jeg blevet bekræftet i, at mindfulness, nærvær og fokus er ekstremt vigtige ressourcer i børns liv og hverdag. Det samme gælder for det fagpersonale, som arbejder med vores børn. Den ro og det nærvær der opstår, imellem børn og voksne, er helt unik.

    Der sker så meget for børn konstant. Ikke mindst i forbindelse med den nye skolereform.

    Det er derfor en kæmpe gave, at børn lærer sig selv at kende og bliver i stand at sætte sunde grænser for sig selv. Derudover er det uhyre vigtigt, at de lærer at træne den empatiske muskel, hvilket fx sænker konfliktniveauet markant. 

    Mindfulness handler om bevidst nærvær. Lige her og lige nu. Fagpersonale har ofte skrevet og ringet og sagt til mig: Det virker! Helt overrasket. Jeg er ikke overrasket. Jeg bliver bare glad for, at flere og flere skoler/institutioner anvender mindfulness i hverdagen. 

    TRYK HER:

    JA TAK! Lad mig allerede NU læse alle detaljer.

    ************************************************************************

    Der mangler viden og praktisk erfaring indenfor feltet:

    Mange oplever, at de har for lidt viden og for få øvelser, som de kan trække på. De mangler den fundamentale viden om fx: Børns udvikling, psykologien bag, de fundamentale elementer i mindfulness og ikke mindst - Hvordan de omsætter det hele i praksis. Hvilket er det ultimative fokuspunkt på hele uddannelsen.

    MBM-uddannelsen kombinerer det hele...

    Mindfulness for børn med en psykologisk tyngde og dybde, som du ikke finder andre steder. 

    Jeg har skruet en uddannelse sammen, som kommer omkring mange psykologiske emner -  Mindfulness er hele tiden omdrejningspunktet. Vi kommer omkring emner som:

    • Spejling.
    • Nærvær.
    • Hjernens udvikling.
    • Kognitionspsykologien.
    • Udviklingspsykologien.
    • Angst hos børn.
    • Mindful formidling
    • Positiv psykologi

    For mig sker læringen først, når teorien kan omsættes til praksis. Derfor skal vi træne en masse og der vil være personlig supervision af mig. Du vil derudover få online moduler tilsendt imellem vores fysiske møder. Du opfordres også bringe cases ind i undervisningen. Det er vigtigt for mig, at det bliver så pratisk, som overhovedet muligt. Mindfulness kan man ikke tænke og læse sig til - det skal opleves og trænes. 

    Har du en masse spørgsmål? Læs med her, måske svarer jeg på nogle af dem:

    Spørgsmål & svar til uddannelsen.

    Datoerne, som du skal booke er:

    Torsdag d. 20.-21. april 2017

    Torsdag d. 18.-19. maj 2017

    Torsdag d. 22.-23. juni 2017 (med overnatning)
    Torsdag d. 17.-18. august 2017
    Torsdag d. 21. september 2017

    Prisen, som du skal forholde dig til er:

    33.995 kr. + moms.

    Beløbet kan naturligvis opdeles i rater, alt efter ønske. Første rate skal falde ved tilmelding og så kan du betale i op til 4 rate. Så det er ret fleksibelt.

    Er I 2 kollegaer fra samme institution, så vil der være yderligere 5 % rabat på total prisen. Uanset tilmeldingstidspunkt.

    Vær opmærksom på at du, som lønmodtager, måske kan gøre brug af den såkaldte “lønomlægning” og på den måde få uddannelsen skattefrit gennem din arbejdsgiver. Uddannelsen skal være relevant for dit arbejde, og du skal leve op til visse krav.
    Kontakt www.skat.dk for nærmere oplysninger.

    Er du selvstændig forretningsdrivende, så er hele beløbet fradragsberettiget. 

    Jeg glæder mig meget.

    Kærlig hilsen

    Camilla.

    Her kan du downloade en invitation, som du kan printe og give til din leder:

    JA TAK! LAD MIG PRINTE LIGE MED DET SAMME. 

    Download PDF
Psykolog Camilla

Kontakt

Tlf. 50 46 14 95
Send besked