• Mindfulness i børnehøjde - 2 dages kursus i København.

    strong children

    31. juli 2017

    Lær hvordan du ved hjælp af mindfulness kan skabe nærvær, trivsel og ro hos børn.

     

    • Møder du børn med angst, stress eller uro, og vil du gerne kunne hjælpe med mindfulnessøvelser?
    • Kunne du godt tænke dig at blive mere nærværende i dit arbejde med børn?

     

    Mange professionelle føler, at de løber med ”tungen langt ude af halsen”. De har en fornemmelse af at gøre deres arbejde halvt, eller i hvert fald ikke godt nok. Derudover, så dejser de omkuld, når fyraften melder sig.

     

    Måske kender du det?

    For at kunne blive mere nærværende, så kræver det et ærligt blik på dig selv, men også på den relation, som du konstant skaber med de børn, du har under dine vinger til hverdag.

    Hvor nærværende er børnene? Hvor nærværende er du?

    Hvor er empatien henne hos børnene? Og hvor empatisk er du selv?

    Er relationen til børnene på plads?

    Emner som disse er helt essentielle, hvis vi skal skabe en forandring og en modpol til den stressede virkelighed, der kendetegner mange skoler og institutioner i dag.

     

    At lave mindfulness med børn kræver en baggrundsviden om vigtige psykologiske emner, herunder:

    • Tilknytning
    • Børnehjernens neurologiske udvikling
    • Angst
    • Compassion

    Dagene vil derfor bestå af teoretiske oplæg, hvor vi går i dybden med de centrale tanker omkring mindfulness og børns udvikling. Derudover vil dagene byde på praktiske øvelser, som du kan tage med hjem og lave lige med det samme. Både øvelser til dig, men også øvelser som du kan bruge sammen med de børn, som du omgiver dig med i din hverdag.

    Kurset er oplagt, hvis du er pædagog, lærer, psykolog eller socialrådgiver. Men det henvender sig også til dig, som er forælder og ønsker mere viden omkring, hvordan du bliver mere nærværende i din relation til dit barn.

    Praktisk information:

    Dato: 1.-2. November 2017.

    Tidspunkt: kl. 10-16.

    Sted: ”Østerbrohuset”, Århusgade 103, 2100 København Ø.

    Pris: 2.995 kr. + moms for begge dage, inklusiv fuld forplejning.

    Bonus: Efter endt undervisning vil du modtage 2 lydfiler, på din mail,  med mindfulness øvelser til evigt eje og brug.

    Tilmelding: Meld dig til her til mig på følgende: JA TAK, STIK MIG EN PLADS.

    Om os:

    Camilla Holmgaard er autoriseret psykolog med egen klinik i Aarhus. Hun har udviklet Mindfulness for Børn – Mentoruddannelsen, og arbejder dagligt med børn med mangeartede udfordringer. I hendes forløb á 8 sessioner er mindfulness den centrale del af behandlingen.

    Se mere på www.psykologcamilla.dk

    Lene Hadsund er autoriseret psykolog og specialist i psykoterapi med egen klinik på Østerbro. Hun arbejder med børn hver dag, primært børn med angst, og praktiserer Cool Kids forløb, individuelt eller i gruppe. Børn og familier med andre udfordringer tilbydes mindfulnessforløb á 8 sessioner.   

    Se mere på www.lenehadsund.dk

     

     

  • Vil du gerne gå til Mindfulness hos mig?

    fsdf

    19. maj 2017

    Skal du med på en rejse ind i nærværet?

    Nu starter mit eftertragtede mindfulnessforløb igen, til efteråret 2017. Det er fjerde gang, det starter - og der er KUN 9  ledige pladser.

    Kan du genkende noget af følgende:

    • Er du nysgerrig på, hvad mindfulness er, og hvordan det kan påvirke dit liv?
    • Vil du gerne gå i dyben med emner som: Nærvær, stilhed, tålmodighed (bare for at nævne nogle stykker.)
    • Drømmer du om at blive holdt i hånden, så du ikke er alene med at træne nærværet?
    • Vil du gerne være en del af en gruppe, som støtter, spejler og som også bare er stille?
    • Orker du ikke, at skulle afsted til noget én gang om ugen?
    • Vil du gerne have lydfiler, som kan støtte og guide dig imellem vores sessioner?
    • Vil du gerne have TID til at gå i dybden med øvelserne, inden vi ses igen?

    .... og meget, meget mere....

    Vi skal være i de mest fantastisk rammer i Mejlgade 19, 1. sal. Her holder jeg også til, når jeg arbejder med klienter. Vi var den hyggeligste sal, som virkelig støtter roen og nærværet. 

    Jeg vil, hver gang, have et emne med, som jeg gennemgår, og så laver vi øvelser, som passer til emnet. Efter hver session får du 1-3 lydfiler, alt afhængig af, hvad jeg vurderer, der passer til den næste måned. Der vil, under hele forløbet, være mulighed for at komme i dialog med mig og de andre deltagere via en lukket Faebook gruppe. Det er selvfølgelig frivilligt at være med i denne gruppe. 

    Dette forløb er til dig som:

    • Konstant mister fokus.
    • Føler dig stresset.
    • Har (for) mange bolde i luften.
    • Føler  dig overvældet, trist og modløs.
    • Har lyst til at dykke ned i dig selv.
    • Har lyst til at prøve på egen krop, hvad mindfulness er.
    • Drømmer om at blive mere nærværende i dit liv og sammen med dem, som du elsker.
    • Gerne vil have mere RO på
    • Drømmer om et skarpere fokus.
    • Trænger til selvforkælelse.
    • Gerne vil have et åndehul, hvor du bare kan være - uden at skulle noge

    Måske kan du selv finde på flere grunde til at melde dig til? Grundene har ihvertfald været mange på de tidligere hold. 

    Jeg bliver kaptajnen for rejsen, og jeg glæder mig allerede helt vildt meget. Jeg har samlet al min viden op på flere rejser til USA, hvor jeg blandt andet er blevet undervist af Jon Kabat - Zinn.

    Min egen rejse startede for snart 7 år siden, og har forandret en del i mit liv. Jeg er selv gift og har to børn, så jeg ved godt, at det ikke altid er nemt at prioritere tid til sig selv. Men derfor er dette forløb også skruet sammen, så vi ses én gang om måneden - men jeg er med dig hele vejen, i ørerne.

    Datoerne er du skal booke er:

    Onsdag d. 20. september
    Onsdag d. 25. oktober
    Onsdag d. 22. november
    Onsdag d. 20. december.

    Vi starter kl. 16.30 og slutter kl. 19.00. 

    Hvis du melder dig til, får du:

    • Indføring i mindfulness.
    • Undervisning i akutelle psykologiske emner.
    • En masse øvelser, som du kan bruge med det samme.
    • En nem måde at komme igang på.
    • Lydfiler efter hver session.
    • Et lukket forum på Facebook, hvor du kan være tilstede, hvis du lyster.
    • Et åndehul til DIG, hvor du ikke skal noget - men bare være!
    • En mulighed for at være en del af en gruppe, hvor alle er samlet om det samme.
    • Let forplejning hver gang. 

    Prisen for hele denne herlighed er: 4500 kr.

    Skal du meldes til? 

    Så skriv til mig her: JA TAK! Stik mig en plads. Det glæder jeg mig til.

    Jeg håber at vi ses? Det bliver så godt!

    Kærlig hilsen

    Camilla.

  • Vil du gerne være selvstændig psykolog - og tjene penge på det?

    selvstændig

    9. maj 2017

    Kurset, som vi gerne ville have haft fingrene i, inden vi selv blev selvstændige!

    Dette kursus løber afsted for 5. gang. Det har været en bragende succes, både i Aarhus og i København. I denne omgang starter vi i Aarhus igen - vi glæder os meget til at møde dig.

     Kan du nikke genkendende til noget af dette?:

    • Du har drømmen om at starte din egen psykologklinik? Eller måske vil du blot arbejde med få klienter i ugen i dit eget CVR nummer?
    • Vil du gerne være din egen chef og dermed være herre over din egen tid?
    • Det trækker måske i dig – du ved bare ikke lige, hvordan du skal gribe det hele an?
    • Er du i tvivl om, hvordan det nu er med det der skat, moms, regnskab, journaler m.m.?
    • Hvordan får du kunder, hvilke forpligtelser har du og hvad er god psykologskik?

    Kom og blive inspireret og få hjælp til at komme videre i dine drømme.

    Disse to dage er spækket til randen med helt central viden til dig, som gerne vil være selvstændig.

    Vores egne erfaringer er hele tiden omdrejningspunktet, og vi deler ud af både de gode og de mindre gode erfaringer, som vi har gjort os.

    Emnerne er blandt andet:

    • Hvordan gør du din forretning synlig? Hvad skal du være særligt opmærksom på?
    • Hvordan strukturerer du forløbet med en klient – hvilke ting skal du være særligt opmærksom på?
    • Hvordan er årets gang i forretningen, herunder: Hvornår skal moms, skat og lønsum indberettes, og kan du gøre det hele selv?
    • Hvordan får du kunder i din forretning?
    • Hvad står som forhindringer for dig, helt individuelt, før at du tør springe ud i det?

    Kurset er lavet, fordi vi synes, det mangler. Ganske enkelt. Det er ment som et lille (stort) skub til dig, som gerne vil skabe din egen forretningen indenfor et felt, som er mangfoldigt og farverigt og så stringent på samme tid.

    Datoerne er som følger:

    D. 7.-8. september 2017.

    Begge dage er fra kl. 10-15. 

    Adressen er:

    Centralt i Aarhus, nærmere info kommer, når vi nærmer os.

    Prisen er:

    3100,- kr. + moms, som inkluderer let forplejning i løbet af begge dage plus lækker frokost begge dage (Husk, at dette kursus er fradragsberettiget, når du er selvstændig.)

    Tilmeld dig her:

    JA TAK! Stik mig en plads.

    Hvem er vi?

    Camilla er autoriseret psykolog med 9 års erfaring i bagagen i forhold til at være selvstændig. Camilla startede som selvstændig dagen efter hun blev færdig på universitet. Hun har en bred erfaring med det kliniske arbejde, især indenfor området: Børn & unge. Derudover har Camilla mange års erfaring i at undervise.

    Mette er autoriseret psykolog med 9 års erfaring i at være selvstændig. Hun har en bred klinisk erfaring, men er meget fokuseret omkring parterapi og det kognitive arbejde i forhold til klienter. 

    Vi blev altså selvstændige, begge to, uden at være autoriserede. Det er et emne, som optager mange, har vi erfaret. 

    Vi har hver vores forretninger, og vi driver dem vidt forskelligt. Det betyder, at du virkelig får mange forskellige inputs på denne dag. Vi har også en psykolog tilknyttet, som varetager samtaler for os. Det vil du alt sammen høre mere om, når vi ses.

  • Mindfulness for Børn - Mentor Uddannelsen. NYT HOLD, FORÅR 2018

    børn

    Så er uddannelsen åben for tilmeldinger igen. 

    Vil du være katalysator for børns nærvær, ro og fokus? 

    • Ønsker du at bruge Mindfulness i dit arbejdsliv med børn?
    • Vil du gerne lære alt, hvad du skal vide om børns udvikling?
    • Vil du gerne vide noget om empati og nærvær, i samvær med børn?
    • Vil du gerne vide, hvilken rolle hjernen spiller i forhold til børns udvikling?
    • Vil du gerne lære nyttig viden om angst hos børn? Jeg ser angst som én af de største udfordringer hos børn pt.
    • Vil du gerne lære det, som jeg laver, i mit helt unikke 8 ugers program? 
    • Vil du have fingrene i den nyeste forskning, i Mindfulness for Børn, fra USA? 
    • Vil du gerne selv opleve mere ro i dit eget liv?
    • Ønsker du, at mærke dig selv i højere grad?
    • Ønsker du at mindske stressniveauet - både i dig selv, men også hos børnene?
    • Ønsker du at blive katalysator for ro, fokus, nærvær og ikke mindst mere trivsel hos børn?
    • Ønsker du at blive Mentor for børn og voksne, så de kan lære Mindfulness af dig? Du bliver i stand til at videreformidle det, hvilket betyder at du bliver en unik ressource på din arbejdsplads.

    Vil du lære det hele? 

    Jeg har over de seneste år undervist fagpersonale i Mindfulness for børn. Både på skoler, i børnehaver, i PPR afdelinger og i SFO´er. Jeg laver, helt unikke, Mindfulness forløb med børn i min klinik. Jeg har over de sidste 5 år haft over 100 børn og deres familier i forløb. Med fantastiske resultater.

    Gang på gang bliver jeg blevet bekræftet i, at Mindfulness, nærvær og fokus er super vigtige ressourcer i børns liv og hverdag. Det samme er det for det fagpersonale, som arbejder med vores børn. Den ro og det nærvær der opstår, imellem børn og voksne, er helt unik.

    Der sker så meget for børn konstant. Ikke mindst i forbindelse med den nye skolereform. Det er derfor en kæmpe gave, at børn lærer sig selv at kende, bliver i stand at sætte gode og sunde grænser for sig selv. Derudover er det uhyre vigtigt, at de lærer at træne den empatiske muskel, hvilket fx sænker konfliktniveauet markant. 

    Mindfulness handler om bevidst nærvær. Lige her og lige nu. Fagpersonale har ofte skrevet og ringet og sagt til mig: Det virker! Helt overrasket. Jeg er ikke overrasket. Jeg bliver bare glad for, at flere og flere skoler/institutioner anvender Mindfulness i hverdagen. 

    JA TAK! Lad mig allerede NU læse alle detaljer.

    ...I den vil du kunne skabe dig et overblik over hvert modul og mere omkring det faglige. Men du skal have lov at melde dig til allerede nu!

    Mange oplever, at de har for lidt viden og for få øvelser, som de kan trække på. De mangler den fundamentale viden om fx: Børn og børns udvikling, psykologien bag, de fundamentale elementer i Mindfulness og ikke mindst - Hvordan de omsætter det hele i praksis. Hvilket er det ultimative fokuspunkt på hele uddannelsen.

    MBM-uddannelsen kombinerer det hele...

    Mindfulness for børn med en psykologisk tyngde og dybde, som du ikke finder andre steder. 

    Jeg har skruet en uddannelse sammen, som kommer omkring mange psykologiske emner -  Mindfulness er hele tiden omdrejningspunktet. Vi kommer omkring emner som:

    • Spejling.
    • Nærvær.
    • Hjernens udvikling.
    • Kognitionspsykologien.
    • Udviklingspsykologien.
    • Angst hos børn.
    • Mindful formidling
    • Positiv psykologi

    For mig sker læringen først, når teorien kan omsættes til praksis. Derfor skal vi træne en masse og der vil være personlig supervision hos mig. Du vil derudover få online moduler tilsendt imellem vores fysiske møder. Vi skal også bringe cases ind i undervisningen. Det vigtige for mig, at det bliver så hands on, som overhovedet muligt. Mindfulness kan man ikke tænke og læse sig til - det skal opleves og trænes.

    Jeg skal vide om vi to er det rette match. Så inden du melder dig til, så skal vi tale kort sammen over telefonen/skype. Det aftaler vi en tid for, når du skriver til mig, at du er interesseret. 

    Har du en masse spørgsmål? Læs med her, måske svarer jeg på nogle af dem:

    Spørgsmål & svar til uddannelsen.

    Datoerne, som du skal booke er:

    Torsdag d. 19.-20. april 2018

    Torsdag d. 17.-18. maj 2018 

    Torsdag d. 21.-22. juni 2018 (med overnatning)
    Torsdag d. 16.-17. august 2018
    Torsdag d. 20. september 2018

    Prisen, som du skal forholde dig til er:

    35.995 kr. + moms.

    Early Bird:

    Melder du dig til inden d. 1. november 2017 sparer du 4000 kr., og din pris er således: 31.995 kr.+ moms.

    Beløbet kan naturligvis opdeles i rater, alt efter ønske. Første rate skal falde ved tilmelding og så kan du betale i op til 4 rate. Så det er ret fleksibelt.

    Er I 2 kollegaer fra samme institution, så vil der være yderligere 5 % rabat på total prisen. Uanset tilmeldingstidspunkt. 

    Vær opmærksom på, at du som lønmodtager måske kan gøre brug af den såkaldte “lønomlægning” og på den måde få uddannelsen skattefrit gennem din arbejdsgiver. Uddannelsen skal være relevant for dit arbejde, og du skal leve op til visse krav.
    Kontakt www.skat.dk for nærmere oplysninger. 

    Jeg glæder mig meget.

    Kærlig hilsen

    Camilla.

    Her kan du downloade en invitation, som du kan printe og give til din leder:

    JA TAK! LAD MIG PRINTE LIGE MED DET SAMME. 

    Download PDF

    Download PDF
Psykolog Camilla

Kontakt

Tlf. 50 46 14 95
Send besked