Denne hjemmeside benytter cookies
Vi bruger cookies for at kunne tilbyde den bedste brugeroplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden går vi ud fra, at du accepterer brugen af cookies.
x

Når du er i tvivl, er du ikke i tvivl.

onsdag 20. marts 2019
web (2)

Når du er i tvivl, så er du ikke i tvivl.

Tyg lige på ordene. Det nogle vise ord, jeg har hørt op igennem min opvækst. Det er min kære bedstemor, som har sagt dem til mig. Som årerne går giver ordene mere og mere mening. 

Du ved det godt.

Du ved godt, hvad du gerne vil. Du ved godt, hvad hjertet kalder på. Du ved godt, hvad din krop skriger på.

Du skal til at tage det alvorligt. Du skal til at lytte.

Det er ikke altid, at det er nemt. Det er heller ikke meningen. Det er helt okay, at noget indimellem skal ”igennem systemet” over lidt tid. Men på bundlinjen, så kommer du tættere på dig selv, når tillader at tale lidt med tvivlen. Den vil dig det godt, fordi den vil have dig til at stoppe op.

Mange synes det her er vildt svært.

Jeg forstår det godt. Vi er ikke, kulturelt, vokset op med at tale med vores tvivl. Mange har taget afstand fra tvivlen, og gør i stedet det, som mange andre gør her i livet. Men tænk, hvis alle de andre også er i tvivl? Så gør vi en masse ting, som er udrettet udfra en grundlæggende tvivl om, om det er rigtigt? Det er noget rod.

 

Derfor er dette en god øvelse:

 

1. Når du står overfor en udfordring, har et spørgsmål til dig selv eller på anden vis er nødt til at blive eftertænksom, så er det altid en god idé at tale med DIG selv først. Prøv at lade være med at vende din situation med alle andre først. De er ikke dig. De ved ikke, hvordan det mærkes det, du står i. 

 

2. Bliv stille. Gå nogle ture. Hvil dig. Skriv dine tanker ned. Du har hørt mig sige flere gange, og jeg gør det lige igen: Langsomhedens styrke virkelig en kæmpe støtte til dig her.

 

3. Tænk frem i tiden. Fx Sæt dig selv i det nye job, som du skal søge – hvordan føles det? Hvad bliver du i tvivl, hvis du tænker på det? Eller prøv at forestil dig, at du tager den uddannelsen, som du drømmer om – hvordan mærkes det i din krop? De signaler, som kroppen sender er vigtige. Vildt vigtige.

 

4. Hvad er prisen for dit valg? Alt har en pris. Hvad enten det er en økonomisk, tidsmæssig eller relationel pris. Så har det betydning. Set i forhold til livet, som det er nu, sat op imod det som du forestiller dig… Er det prisen værd? Et eksempel: Du har længe drømt om mere tid hjemme, fordi du har for travlt. Du kan mærke, helt ind i knoglerne, at det liv som leves mærkes grundlæggende forkert (og det gør det, fordi det strider imod dine værdier, men det er en helt anden snak), og du søger derfor nyt job. Jobbet virker spændende, og lige som dét, du gerne vil – og som der kunne være en god mening med. Du kommer bare ikke til at arbejde mindre eller være mere hjemme, som din krop egentlig kalder på. Derfor bliver du også i tvivl om, om du skal tage jobbet.

Hvis du øver dig i punkt 1,2 og 3, så er du ikke i tvivl. Det kan sagtens være, at du skal tage jobbet, men det må ikke blive en flugt fra det nuværende, fordi så er der ikke noget, som kommer til at forandre sig indeni dig.

 

5. Tag en beslutning. Mange gør rundt, rundt og rundt om en beslutning i ALT for lang tid. Nogle gør det i flere år. Det sætter dig i sådan en underlig, og ikke konstruktiv gabestok, hvor du hele tiden er imellem noget. Det er ikke godt for din psyke. Derfor er det altid godt, at tage en beslutning. Sig til dig selv, at nu går du med dét her. Så tager du en evaluering igen om 3 mdr. Men tag en beslutning!

 

6. Intet er konstant. Alt er i bevægelse. Derfor må du også altid gerne vælge om igen. Du må altid komme tilbage på noget, og kigge på det og tænke, at du skal en anden vej. Der er ikke nogle valg, som er forkerte. Der er kun læring. Konstant.

 

7. Er økonomien den bærerne faktor i din beslutninger? Det er faktisk noget af det, som kan presse mest. Min erfaring er, at alt kan lade sig gøre. Det kræver noget, men alt kan lykkes, hvis vi er åbne overfor de ting, som skal i spil, hvis vi gerne vil opfylde en drøm eller få et lettere liv, uden stress. Dine drømme er dine drømme. De må og skal ikke bremses af økonomi. Det vigtigste er, at du gør det vigtigt. Igen ved at bruge trin 1,2 og 3. På den måde vil du heller ikke lade sig bremse af andres frygt eller deres tvivl. Din drøm vil stå tydeligt frem, og den skal ikke pakkes væk.

 

 

Kunne du bruge nogle af mine tanker her? 

 

Når tvivlen banker på, så snak med den. Den vil dig noget, som er vigtigt.

 

God onsdag til dig.

 

Kærlig hilsen

Camilla.

Psykolog Camilla

Kontakt

Tlf. 50 46 14 95
Send besked