Krøller du dig sammen i hjørnet?

fredag 22. august 2014
psykolog_camilla_om

Kender du det med, at du har forsøgt, at ændre en vane eller et mønster, og det er gået rigtig godt? Måske har du tvistet dig fri af en afhængighed – en afhængighed af mad, facebook, sukker, kaffe eller en afhængighed af en relation, som du har formået at ryste dig fri af. Det har været hårdt, men det er gået godt. Det har været godt for dig og dit liv.

Og så falder du i….

Bum! Hvad gør du så? Krøller du dig selv i hjørnet, og taler meget grimt til dig selv? Græder du? Bliver du vred? Flov? Spiser lidt mere sukker og synes, at det er synd for dig selv?

Gamle mønstre har bare SÅ godt et tag i os. Vores psyke vil gerne tilbage til status quo, for at skabe mere balance i systemet. Så det er helt normalt. Der er guld i det hele – måske var der noget, du lige skulle mindes om? Måske skulle du lige møde kontrasten endnu engang for at sætte, endnu mere, pris på lige præcis der, hvor du er på vej hen?

Det spændende kan være, at spørge dig selv:”Hvorfor skulle jeg lige mindes om det her?”, og så kigge på det med mere kærlige øjne, og kaste et omsorgsfuldt blik på det hele.

Langt de fleste vælger den hårde udgave. Fordi, det er den udgave, som de kender bedst – og derfor, helt ubevidst, er tryggest ved. Uagtet, hvor tåbeligt, det kan være. Men det også bare et mønster… Som kærligt kan brydes.

Psykolog Camilla

Kontakt

Tlf. 50 46 14 95
Send besked