Denne hjemmeside benytter cookies
Vi bruger cookies for at kunne tilbyde den bedste brugeroplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden går vi ud fra, at du accepterer brugen af cookies.
x

Hold fingrene for dig selv - indimellem!

onsdag 29. august 2018
ubevidste handlinger (1)

"Gid hun bare lige ville gøre sådan eller sådan, så ville hun blive glad" 

"Hvorfor kan han ikke se, at det han har gang i, ikke virker" 

"Hvorfor kommer hun ikke bare igang med at rydde op, så får hun ro til hovedet"

"Hvordan kan det blive ved med at være så svært for ham - det er SÅ åbenlyst, at hvis han taber sig, så får han det bedre"

"Hvorfor siger hun ikke bare sit job op, hvis hun får stress"

Kan du genkende nogle af disse sætninger? Eller måske variationer af dem...

Mange af os har nemlig super mange projekter på andres vegne. Af mange forskellige årsager. Primært, fordi vi elsker de mennesker, som vi gerne ser får det bedre. Men også fordi, når vi er optaget af projekter på andres vegne, så fjernes fokus fra os selv. Så behøver vi ikke, for en tid, at tage os af vores egne udfordringer, tanker eller følelser.

Det sker selvfølgelig helt ubevidst. 

Når du får lyst til at gå over i andre, for at forandre deres liv eller give dem 10 gode råd med på vejen, så prøv at stop op og spørg dig selv: "Hvad kunne jeg have brug for at give mig selv, lige nu?" Måske trænger du i virkeligheden til at give dig selv opmærksomhed eller omsorg? Måske trænger du selv til at rykke på noget, som kunne gøre dig godt?

Når jeg forsøger at få dig til at vende blikket indad, så handler det om, at DU ikke er i stand til at ændre andres mønstre her i livet. Grunden til, at vi mennesker, gør som vi gør, er der ofte mange gode grunde til. Mange af grundene ligger som ubevidste lag i psyken, og står ikke lige sådan umiddelbart til at ændre.

Vi alle går rundt med vores egne mentale kufferter. Vi ved reelt ikke, hvad der er i andres kufferter. 

Vi skal, hver især, deale med vores eget shit. Lyst til forandring skal komme indefra. Ellers bliver det lidt ligesom at smøre glasur på en lort, og så bliver forandringen alligevel ikke langvarig.

Så brug din energi på dét, som giver DIG noget. Lyt og vær der for de mennesker, som har brug for det. Men bid dig selv i tungen, når behovet for at give 10 gode råd opstår. De der gode råd skal kun gives, hvis du bliver spurgt.

Spørg dig selv i stedet: "Hvad kunne jeg have brug for lige nu?"

Skab en fantastisk onsdag for dig og GØR det, som kunne GIVE dig noget.

 

Ps. Billedet er fra vores elskede Thailand. Et land, som står vores hjerte ganske nært. Vi drømmer sådan om at julen skal holdes dernede i år... NU er det sagt højt - måske bliver det virkelighed.

Psykolog Camilla

Kontakt

Tlf. 50 46 14 95
Send besked