Denne hjemmeside benytter cookies
Vi bruger cookies for at kunne tilbyde den bedste brugeroplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden går vi ud fra, at du accepterer brugen af cookies.
x

Forsvinder tiden imellem dine hænder?

fredag 12. juni 2015
Nytår 2015

Billedet er taget på en strand i Hua Hin, Thailand. Nytårsaften, hvor året skiftede til 2015. 

Det er nu et halvt år siden. Lige om lidt er det Sankt Hans. Det plejer at være sådan en god reminder om, at nu er der et halvt år til det næste nye år begynder. Er du der, hvor du gerne vil være?

Hvad får du tiden til at gå med? Èn af mine deltagere på min uddannelse kastede et spørgsmål op i luften: "Hvem bestemmer egentlig over tiden?". Det har siden summet i mit hoved. For hvem gør egentlig det?

Vi tror ofte, at det er fx: Vores arbejde, vores børn, madpakkerne, økonomien eller noget helt femte, som bestemmer. Men hvis du lige lukker øjnene og mærker efter - er det så sandt? Jeg er ikke blåøjet og naiv. Jeg er godt med på, at dit job skal passes og det samme skal børnene og madpakkerne. MEN er det tiden, der bestemmer over det?

I min optik handler det mere om, at tviste det og få følelsen over på, at det OS SELV, der bestemmer over vores tid. 

Prøv at læg mærke til, hvor mange lister du laver over ting, du skal nå. Prøv så at gem dem væk, for en tid. I stedet, så lav og gør det, som du bare véd skal gøres - det behøver du garanteret ikke en liste for at huske?! Men prøv at gøre tingene med nærvær. Med nærvær mener jeg: Prøv at være med i det, som du laver. Fx smør madpakkerne og læg mærke til, hvad du rent faktisk putter på rugbrødet eller prøv rent faktisk at læse dine mails og se, hvad der står. Eller når du handler, så prøv at være med i Føtex - med hele dig. Du vil opleve, at alt det du går og laver, tager kortere tid, hvis du har dig selv med.

Dernæst, så gør mere af det, som DU har LYST til. Også selvom det bare er 5 minutter. 

Alt det her handler om, at du føler at du er ansvarlig i dit eget liv. Det er ikke tiden, der er ansvarlig for, om du når og gør det, som du gerne vil. Det er dig.

God weekend til dig. 

Ps. Skal du med på mit eneste Retreat i år? Så er det faktisk lige sat ned i pris, på grund af bedre leverandørpriser, hvilket selvfølgelig skal komme DIG tilgode. Læs med her:

Vesterhavsretreat i september

Psykolog Camilla

Kontakt

Tlf. 50 46 14 95
Send besked