Denne hjemmeside benytter cookies
Vi bruger cookies for at kunne tilbyde den bedste brugeroplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden går vi ud fra, at du accepterer brugen af cookies.
x

Føler du, at du INTET kan?

fredag 27. marts 2015
psykolog_camilla_om

Intet, zip, nada! "Jeg kan ingenting, og føler jeg så dumt og intet værd". 

Sådan startede en telefonsamtale med en ny klient, tidligere på ugen. Vedkommende var, langt om længe, blevet fuldtidssygemeldt med stress. I lang tid havde vedkommende arbejdet lidt hist og her, hvilket alle (inklusive min klient) troede var det bedste. For som lægen, lederen og kollegaer havde sagt: "Det er jo altid godt at holde sig lidt i gang, og så mister du ikke helt kontakten til arbejdspladsen". Den lader vi lige stå lidt!

Når det handler om reel stress, så kan man have SÅ svært ved at mærke sig selv. Faktisk kan en lammende følelse af ingenting tage fuldstændig over. Derfor gør de fleste, hvad omverdenen siger. For de må jo have ret, og jeg kan ikke mærke noget. 

Det eneste, der sker, når du bliver ved med at arbejde, selvom stress har meldt sin ankomst er: Du får det dårligere. Alt peger på, at du skal gøre det fuldstændig modsatte. Nemlig: Få fred og ro. Plus, så er det vigtigt, at bringe en hjælper på banen. En hjælper, som ved hvad det handler om. Stress er sådan en finurlig størrelse, og den kan drille helt vildt meget. Derfor er det vigtigt, at det er en reel og kvalificeret hjælp, som du får.

Kan du genkende noget af dette? Har du også prøvet at fortsætte ud af en endeløs vej, selvom hele dit system skriger på P. A. U. S. E? 

 

Psykolog Camilla

Kontakt

Tlf. 50 46 14 95
Send besked